вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 250.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр, Almette- 30.00 гр, Fette Biscottate integrale- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.45 жиры:35.3 г. белки: 33.6 г. углеводы: 26.25 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 326.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.11 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.8 мг. Витамин С: 65.2 мг.
Железо: 6.75 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 59 мг. Магний: 90.5 мг.
Натрий: 265 мг. Фосфор: 407 мг.
Сера: 307.5 мг. Хлор: 258 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru