вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, груша- 100.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, горчица столовая- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 713.35 жиры:9.4 г. белки: 27.7 г. углеводы: 138.1 г.

съедено еды: 406 гр. , воды в рационе: 204.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.86 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В6: 0.83 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 13.8 мг.
Витамин РР: 8.9 мг. Железо: 18.7 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 128.9 мг.
Магний: 455.18 мг. Натрий: 954.02 мг.
Фосфор: 690.82 мг. Сера: 182 мг.
Хлор: 67 мг. Йод: 7.6 мкг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин С: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru