яблоко- 230.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 18.00 гр, геркулес- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, печенье(ГИ:55)- 21.00 гр, сыр плавленый- 65.00 гр, клубника- 250.00 гр, печенье причуда- 80.00 гр, сухарики- 65.00 гр, сыр бри- 60.00 гр, фасоль зел.стручковая- 60.00 гр, помадка сливочная- 17.00 гр, сливки взбит. light- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, кефир 1%- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1309.992
жиры:51.588 г.
белки: 33.41 г.
углеводы: 185.93 г.
съедено еды:
983 гр. , воды в рационе: 244.03 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1309.992