вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, куриное филе- 300.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода боржоми- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 797.596 жиры:55.41 г. белки: 58.35 г. углеводы: 17.51 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 2190.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 2.83 мг.
Витамин В6: 1.71 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 24.52 мг. Витамин С: 99.54 мг.
Железо: 6.12 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 343.98 мг. Магний: 237.41 мг.
Натрий: 3.24 г. Фосфор: 560.46 мг.
Сера: 645.07 мг. Хлор: 1.06 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru