вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: вино красное- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр, лепешка ржаная- 100.00 гр, мясо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 742 жиры:17.2 г. белки: 28.2 г. углеводы: 54.6 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 258.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 5.9 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 850 мг.
Кальций: 65 мг. Магний: 107 мг.
Натрий: 705 мг. Фосфор: 408 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Сера: 282 мг. Хлор: 1.04 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru