вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: апельсин- 200.00 гр, груша- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.95 жиры:0.85 г. белки: 2.4 г. углеводы: 31.65 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 301.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 2.15 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 127.5 мг.
Железо: 4.05 мг. Калий: 626.5 мг.
Кальций: 96.5 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 47 мг. Фосфор: 70 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru