вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, крабовые палочки- 10.00 гр, редис- 10.00 гр, клубника- 10.00 гр, семечки- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.02 жиры:11.69 г. белки: 7.57 г. углеводы: 23.53 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 145.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.42 мг. Витамин Н: 2.11 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 48 мг.
Железо: 16.86 мг. Калий: 936.8 мг.
Кальций: 128.6 мг. Магний: 104.6 мг.
Натрий: 114.2 мг. Фосфор: 174 мг.
Сера: 40.6 мг. Хлор: 90.5 мг.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru