вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: грудинка копченая свинина- 100.00 гр, курица копченая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1113.6 жиры:103.6 г. белки: 44 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 144.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7.4 мг. Калий: 596 мг.
Кальций: 39 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 1.83 г. Фосфор: 599 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 8.6 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.4 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Сера: 372 мг. Хлор: 154 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru