вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог зерненный с клубникой- 130.00 гр, капуста цветная вареная- 200.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.5 жиры:8.76 г. белки: 17.7 г. углеводы: 32.51 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 307.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.46 мг. Витамин С: 115.3 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 567.4 мг. Кальций: 115.7 мг.
Магний: 42.6 мг. Натрий: 25.7 мг.
Фосфор: 80.8 мг. Сера: 57.2 мг.
Хлор: 57.2 мг. Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru