вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 100.00 гр, сок вишневый- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 649.2 жиры:44.1 г. белки: 52 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 67.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин РР: 11.2 мг.
Витамин B12: 6.3 мкг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 891.8 мг. Кальций: 53.8 мг.
Магний: 78.9 мг. Натрий: 189.7 мг.
Фосфор: 534.1 мг. Сера: 595.3 мг.
Хлор: 153.7 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru