вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир- 200.00 гр, йогурт- 150.00 гр, горошек зеленый- 200.00 гр

poka tolko eto

ИТОГ:

ккал.: 308.5 жиры:2.6 г. белки: 21.2 г. углеводы: 48.1 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 160 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 г. Кальций: 400.5 мг.
Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 570 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 4 мг. Фосфор: 244 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru