вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, груша- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 17.688 жиры:0.366 г. белки: 1.28 г. углеводы: 2.47 г.

съедено еды: 26 гр. , воды в рационе: 17.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 8.2 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 5.38 мг.
Калий: 179.8 мг. Кальций: 33.5 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 7.72 мг.
Фосфор: 52.64 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.4 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Сера: 1.2 мг. Хлор: 0.2 мг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru