вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко обезжиренное 0,5%- 10.00 гр, геркулес- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.42 жиры:4.39 г. белки: 8 г. углеводы: 46.48 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 17.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.71 мг. Витамин С: 0.13 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 2.53 мг. Калий: 246.2 мг.
Кальций: 49 мг. Магний: 91.8 мг.
Натрий: 19.2 мг. Фосфор: 239.1 мг.
Сера: 64.5 мг. Хлор: 62.1 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru