вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, курица- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 752.925 жиры:55.452 г. белки: 55.71 г. углеводы: 8.3 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1387.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.67 мг.
Витамин В3: 2.41 мг. Витамин В6: 1.51 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 12.79 мг. Витамин С: 5.54 мг.
Железо: 9.48 мг. Калий: 613.75 мг.
Кальций: 185.98 мг. Магний: 181.21 мг.
Натрий: 2.33 г. Фосфор: 702.76 мг.
Сера: 566.07 мг. Хлор: 732.26 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru