вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 100.00 гр, сок ананасовый- 1000.00 гр, суп картофельный- 400.00 гр, торт- 100.00 гр, водка- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1990.4 жиры:56.4 г. белки: 33.9 г. углеводы: 202.57 г.

съедено еды: 1.85 кг. , воды в рационе: 447.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.34 мг. Витамин В2: 0.76 мг.
Витамин РР: 7.6 мг. Железо: 9.4 мг.
Калий: 5.04 г. Кальций: 259.65 мг.
Магний: 210.2 мг. Натрий: 1.81 г.
Фосфор: 551.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.27 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин С: 224 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Сера: 75.2 мг.
Хлор: 133.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru