вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 400.00 гр, малина- 200.00 гр, ежевика- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1095.6 жиры:75.6 г. белки: 77.4 г. углеводы: 28.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 593 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.88 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 2.14 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.2 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 16.8 мг. Витамин С: 87.2 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Железо: 16.4 мг.
Калий: 1.64 г. Кальций: 204 мг.
Магний: 209.98 мг. Натрий: 502 мг.
Фосфор: 1.05 г. Сера: 776 мг.
Хлор: 350 мг. Йод: 4.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru