яблоко- 180.00 гр, банан(ГИ:65)- 140.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 35.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, грейпфрут- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, соус соевый- 7.00 гр, сельдерей- 90.00 гр, оливковое масло- 7.00 гр, творог 1.8%“Славянский“- 300.00 гр, салат- 70.00 гр, огурец маринованный- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1498.15
жиры:14.295 г.
белки: 89 г.
углеводы: 264.69 г.
съедено еды:
1.51 кг. , воды в рационе: 676.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1498.15