вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 600.00 гр, апельсин- 200.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, гранат- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 517.8 жиры:4.56 г. белки: 6.86 г. углеводы: 119.7 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 493.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 2.31 мг.
Витамин В6: 1.9 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин РР: 3.46 мг. Витамин С: 248.5 мг.
Железо: 16.95 мг. Калий: 2.68 г.
Кальций: 218.9 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 203.9 мг. Фосфор: 135.4 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 18 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru