вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: вино красное- 250.00 гр, салат овощной- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.46 жиры:16.72 г. белки: 4.27 г. углеводы: 12.16 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 400.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.57 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 874.48 мг.
Кальций: 136.1 мг. Магний: 96.86 мг.
Натрий: 103.5 мг. Фосфор: 167 мг.
Витамин А: 4.18 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.44 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.66 мг.
Витамин Н: 2.86 мкг. Витамин С: 36.74 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 17.16 мг. Хлор: 99.88 мг.
Йод: 8.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru