вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 50.00 гр, апельсин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.8 жиры:0.9 г. белки: 1.8 г. углеводы: 23.05 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 128.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 105.5 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 622.5 мг. Кальций: 69 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 41 мг.
Фосфор: 49.5 мг. Сера: 21.5 мг.
Хлор: 28.5 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru