вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карп- 150.00 гр, spaghetti n5- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.55 жиры:8.55 г. белки: 28.8 г. углеводы: 28.88 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 116.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин РР: 3.75 мг.
Витамин С: 2.25 мг. Витамин B12: 2.25 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 397.5 мг.
Кальций: 52.5 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 82.5 мг. Фосфор: 315 мг.
Холестерин: 75 мг. Сера: 270 мг.
Хлор: 82.5 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru