вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: суп картофельный- 250.00 гр, печень свиная тушеная- 200.00 гр, макароны отварные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 707 жиры:19.75 г. белки: 12 г. углеводы: 65.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.73 мг. Витамин Н: 1.48 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 952.5 мг.
Кальций: 42.75 мг. Магний: 49.5 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 159.25 мг.
Сера: 100.5 мг. Хлор: 141.25 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru