вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): капуста квашеная- 50.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.2 жиры:9.05 г. белки: 2.55 г. углеводы: 7.35 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 158.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 31.95 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 520.05 мг.
Кальций: 54.9 мг. Магний: 29.15 мг.
Натрий: 490.65 мг. Фосфор: 57.95 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин Д: 9.3 мг.
Сера: 13.8 мг. Хлор: 37.2 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru