вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:00): Икра из кабачков- 140.00 гр, Хлеб черный Украинский- 130.00 гр, Хомячество: яблоко- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 489.7 жиры:12.7 г. белки: 13.27 г. углеводы: 92.29 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 0.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 5.94 мг. Калий: 750.6 мг.
Кальций: 43.2 мг. Магний: 24.3 мг.
Натрий: 70.2 мг. Фосфор: 29.7 мг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 5.4 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru