вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 428.309 жиры:4.252 г. белки: 5.05 г. углеводы: 98.49 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1001.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 4.68 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 22.43 мг. Калий: 2.81 г.
Кальций: 297 мг. Магний: 190 мг.
Натрий: 2.26 г. Фосфор: 127.5 мг.
Сера: 58 мг. Хлор: 520 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru