полдник (17:00): помидор- 40.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, редис- 15.00 гр, укроп (зелень)- 3.00 гр, лук зеленый- 3.00 гр, ФЕТАКСА Hochland- 50.00 гр, Хлеб из пророщенной пшеницы- 45.00 гр, ужин (19:00): Творог Clever- 200.00 гр, Пюре Яблоко (без сахара)- 250.00 гр, яблоко- 230.00 гр, Чаепитие: Молоко 0.5% “Домик в деревне“- 80.00 гр, Хомячество (21:00): Мороженное Ленинградское сливочное- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 896.241
жиры:34.988 г.
белки: 50.47 г.
углеводы: 96.29 г.
съедено еды:
1.02 кг. , воды в рационе: 74.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 896.241