вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, рагу с фасолью вареное- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.854 жиры:21.262 г. белки: 17.55 г. углеводы: 41.44 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 226.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 13.08 мг.
Железо: 7.06 мг. Кальций: 132.75 мг.
Натрий: 60.01 мг. Фосфор: 324.25 мг.
Витамин А: 5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 4.5 мкг. Витамин С: 30.5 мг.
Калий: 1.07 г. Магний: 84.75 мг.
Сера: 99.5 мг. Хлор: 112.75 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru