вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр, геркулес- 65.00 гр, субин- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.99 жиры:4.33 г. белки: 10.55 г. углеводы: 58.49 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 26.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин С: 0.26 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 2.36 мг. Калий: 244.92 мг.
Кальций: 75.2 мг. Магний: 161.45 мг.
Натрий: 23.4 мг. Фосфор: 232.2 мг.
Сера: 63 мг. Хлор: 69.45 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru