вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 20.00 гр, мандарин- 110.00 гр, Cafe latte Nescafe- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.53 жиры:8.02 г. белки: 9.58 г. углеводы: 28.45 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 104.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 42.36 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 190.5 мг. Кальций: 238.5 мг.
Магний: 22.1 мг. Натрий: 185.2 мг.
Фосфор: 126.7 мг. Холестерин: 13.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru