| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
в течение дня: вода- 1500.00 гр, натощак: вода- 250.00 гр, завтрак (09:00): сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед (13:00): курица окорочка- 80.00 гр, салат из морской капусты- 70.00 гр, ужин (18:00): майонез- 20.00 гр, груша- 266.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 90.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, котлета по-киевски- 110.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|