вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.42 жиры:8.46 г. белки: 11.28 г. углеводы: 51 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 39.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.86 мг. Витамин Н: 4.02 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 159.3 мг.
Кальций: 28.2 мг. Магний: 40.68 мг.
Натрий: 358.44 мг. Фосфор: 145.14 мг.
Сера: 87.42 мг. Хлор: 563.4 мг.
Йод: 2.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru