вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: котлеты рыбные- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, вино красное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 366.2 жиры:9.4 г. белки: 14.1 г. углеводы: 25.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 178.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 314.4 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 30.8 мг. Фосфор: 77.4 мг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru