вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: батон- 10.00 гр, яйца вар- 100.00 гр, зеленый чай- 200.00 гр, майонез- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.864 жиры:12.33 г. белки: 13.52 г. углеводы: 4.72 г.

съедено еды: 312 гр. , воды в рационе: 0.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Е: 0.74 мг.
Витамин Н: 0.17 мкг. Витамин РР: 0.15 мг.
Железо: 0.21 мг. Калий: 13.86 мг.
Кальций: 2.86 мг. Магний: 3.52 мг.
Натрий: 60.76 мг. Фосфор: 9.4 мг.
Сера: 5.9 мг. Хлор: 83.7 мг.
Витамин А: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru