вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: колбаса ливерная- 100.00 гр, помидор- 10.00 гр, огурец- 20.00 гр, Тан Айран- 500.00 гр, лимон- 100.00 гр, лаваш- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 710.87 жиры:33.14 г. белки: 27.62 г. углеводы: 67.02 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 168.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 3.29 мг. Железо: 4.27 мг.
Калий: 469.2 мг. Кальций: 82 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 972.6 мг.
Фосфор: 267 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин С: 44.5 мг. Сера: 70.2 мг.
Хлор: 852.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru