вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: варенье фруктовое(ГИ:55)- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 28.58 жиры:0.06 г. белки: 0.42 г. углеводы: 8.49 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 13.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.35 мкг. Витамин РР: 0.07 мг.
Витамин С: 0.63 мг. Железо: 0.05 мг.
Калий: 39 мг. Кальций: 14.1 мг.
Магний: 2.4 мг. Натрий: 7.2 мг.
Фосфор: 12.9 мг. Сера: 4.4 мг.
Хлор: 15.7 мг. Йод: 1.1 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин Е: 9 мкг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru