вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, вишня- 130.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.445 жиры:0.85 г. белки: 6.81 г. углеводы: 31.87 г.

съедено еды: 625 гр. , воды в рационе: 566.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.37 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.09 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 2.76 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 148.25 мг.
Железо: 4.21 мг. Калий: 1.49 г.
Кальций: 203.4 мг. Магний: 112.8 мг.
Натрий: 998 мг. Фосфор: 191.7 мг.
Сера: 93.2 мг. Хлор: 163.55 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru