вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 358.5 жиры:13.65 г. белки: 19.6 г. углеводы: 41.65 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 7.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.95 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 468 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 109 мг.
Натрий: 27.5 мг. Фосфор: 160 мг.
Сера: 49 мг. Хлор: 18.5 мг.
Йод: 3.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru