вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко обезжиренное 0,5%- 10.00 гр, геркулес- 60.00 гр, шоколад с орехами- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 264.87 жиры:7.22 г. белки: 7.63 г. углеводы: 45.27 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 16.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 5.24 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.93 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 0.13 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 265.6 мг.
Кальций: 58.8 мг. Магний: 83.5 мг.
Натрий: 23.6 мг. Фосфор: 228.5 мг.
Сера: 55.7 мг. Хлор: 54.8 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru