мандарин- 160.00 гр, какао ла феста- 15.00 гр, пирожки с рисом мои- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 15.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, апельсин- 360.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 49.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 180.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, какао- 5.00 гр, монпасье (леденцы)- 25.00 гр, фетакса- 24.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 963.5565
жиры:15.9785 г.
белки: 32.99 г.
углеводы: 186.9 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 908.76 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 963.5565