рис(ГИ:55)- 30.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, сыр моцарелла- 125.00 гр, пюре rich- 350.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 60.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, пирожок с капустой- 100.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, настойка рябины на коньяке- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, какао- 3.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 853.2791
жиры:12.4923 г.
белки: 45.84 г.
углеводы: 136.41 г.
съедено еды:
933 гр. , воды в рационе: 378.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 853.2791