вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 300.00 гр, тефтели мясные- 120.00 гр

Ох уж эта категория “готовые продукты“. В ней вообще белки в продуктах не забиты :( А тефтели были с рисом. Как те, которые мама Малыша готовила.

ИТОГ:

ккал.: 379.2 жиры:12 г. белки: 13.26 г. углеводы: 58.02 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 321.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.72 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 2.16 мг.
Витамин С: 54.12 мг. Железо: 9.42 мг.
Калий: 873.36 мг. Кальций: 414.36 мг.
Магний: 191.64 мг. Натрий: 93.48 мг.
Фосфор: 266.52 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 1.08 мкг.
Сера: 142.44 мг. Хлор: 1.01 г.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru