вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 150.00 гр, вода- 1200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.9 жиры:6.9 г. белки: 29.1 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1530.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 7.5 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 496.8 мг.
Кальций: 83.7 мг. Магний: 69.6 мг.
Натрий: 90.3 мг. Фосфор: 361.8 мг.
Холестерин: 82.5 мг. Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru