вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, солянка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.654 жиры:2.712 г. белки: 10.7 г. углеводы: 25.14 г.

съедено еды: 342 гр. , воды в рационе: 178.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.03 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 13.18 мг. Витамин С: 34.6 мг.
Железо: 5.96 мг. Калий: 977 мг.
Кальций: 83 мг. Магний: 44.8 мг.
Натрий: 49.66 мг. Фосфор: 228 мг.
Сера: 34.8 мг. Хлор: 74.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru