апельсин- 450.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, клубника- 200.00 гр, козинаки- 15.00 гр, какао ла феста- 15.00 гр, семечки- 7.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 60.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 30.00 гр, свинина- 70.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, сыр Хохланд с ветчиной- 10.00 гр, шоколад- 10.00 гр, сосиски- 40.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 25.00 гр, творог сваля с вареньем- 150.00 гр, помидор- 150.00 гр, соевые соус- 30.00 гр, фасоль- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1346.261
жиры:51.938 г.
белки: 51.11 г.
углеводы: 176.15 г.
съедено еды:
1.21 кг. , воды в рационе: 794.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1346.261