вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мидии- 200.00 гр, вишня- 130.00 гр, малина- 145.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.3 жиры:3.985 г. белки: 20.4 г. углеводы: 25.82 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 232.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 57.75 мг.
Витамин А: 0.42 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.17 мг. Витамин Н: 3.28 мкг.
Железо: 2.39 мг. Калий: 657.6 мг.
Кальций: 106.1 мг. Магний: 65.7 мг.
Натрий: 40.5 мг. Фосфор: 92.65 мг.
Сера: 31 мг. Хлор: 40.85 мг.
Йод: 2.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru