вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 75.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.625 жиры:19.45 г. белки: 16.5 г. углеводы: 6.63 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 160.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин Е: 4.45 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 28.5 мг. Железо: 3.18 мг.
Калий: 291.95 мг. Кальций: 95.95 мг.
Магний: 23.35 мг. Натрий: 186.7 мг.
Фосфор: 253.55 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В9: 8.8 мкг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Сера: 220.3 мг. Хлор: 195.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru