кабачки, перец фарширов.- 160.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр
Прямая спина — это не только красиво и изящно, но и необходимо для здоровья. Ведь плохая осанка вызывает головные боли, чрезмерную усталость, напряжение мышц и зажим нервов, а иногда может привести даже к проблемам с пищеварением. Портится и внешний вид: появляются морщины на шее, а из-за сгорбленности теряет привлекательность грудь.
ИТОГ:
ккал.: 376.04
жиры:16.76 г.
белки: 18.8 г.
углеводы: 40.2 г.
съедено еды:
360 гр. , воды в рационе: 379 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 376.04