вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кофе латте- 500.00 гр, Лимонад- 500.00 гр, Коктейль ванильный McDonalds 400 мл- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 500.00 гр, Чай чёрный с лимоном и сахаром- 500.00 гр

Омад

ИТОГ:

ккал.: 2655 жиры:53.5 г. белки: 76.5 г. углеводы: 468 г.

съедено еды: 2.5 кг. , воды в рационе: 432.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 3 мг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 760 мг.
Кальций: 620 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 250 мг. Фосфор: 475 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 135 мг.
Хлор: 500 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru