вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 70.00 гр, персик- 100.00 гр, Манная каша на молоке- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, Мармелад жевательный Бон Пари Весёлые челюсти- 60.00 гр

Привет

ИТОГ:

ккал.: 1099.21 жиры:35.09 г. белки: 32.44 г. углеводы: 170.73 г.

съедено еды: 960 гр. , воды в рационе: 527.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 4.28 мг. Железо: 5.05 мг.
Калий: 1.19 г. Кальций: 246.3 мг.
Магний: 107.8 мг. Натрий: 538.7 мг.
Фосфор: 355.8 мг. Витамин А: 0.53 мг.
Витамин В3: 1.12 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.19 мг.
Сера: 84.9 мг. Хлор: 849.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин С: 11.5 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru