вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: Ватрушка с творожной начинкой- 120.00 гр, кукуруза свежая- 120.00 гр, Мороженое Dove Vanilla- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1202.88 жиры:46.44 г. белки: 28.92 г. углеводы: 172.92 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 16.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.52 мг. Железо: 4.92 мг.
Калий: 350.4 мг. Кальций: 55.2 мг.
Магний: 124.8 мг. Натрий: 32.4 мг.
Фосфор: 361.2 мг. Сера: 136.8 мг.
Хлор: 64.8 мг. Йод: 6.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru